Detta ingår i paketet
- Initial konsultation
- Personlig sömnanalys
- Akuta sömnstrategier
- Digital sömnguide
- En uppföljning
- Support via mail
Vårt tillvägagångssätt
Perfekt för dig som behöver snabb hjälp med akuta sömnproblem. Vi fokuserar på att ge dig verktyg och strategier som du kan börja använda direkt för att förbättra din sömn.
Vårt team guidar dig genom processen och säkerställer att du får den support du behöver för att komma igång med bättre sömnvanor.
Detta ingår i paketet
- Omfattande sömnanalys
- Personlig sömnplan
- Två konsultationer
- Digital sömnguide
- Daglig uppföljning
- Stress- och avslappningsövningar
- Support via mail och telefon
- Sömnloggbok
Vårt tillvägagångssätt
Ett intensivt tvåveckorsprogram där vi arbetar djupgående med dina sömnvanor. Vi skapar en personlig plan baserad på din livssituation och sömnmönster.
Med daglig uppföljning och stöd hjälper vi dig att implementera nya, hälsosamma sömnrutiner som passar just dig.
Detta ingår i paketet
- Djupgående sömnanalys
- Personlig sömncoach
- Fyra konsultationer
- Omfattande sömnprogram
- Daglig uppföljning
- Stress- och avslappningsövningar
- Kostplan för bättre sömn
- Obegränsad support
- Sömnloggbok med analys
- Livstids tillgång till material
Vårt tillvägagångssätt
Vårt mest omfattande program för dig som vill göra en grundlig förändring av dina sömnvanor. Under fyra veckor arbetar vi intensivt med alla aspekter som påverkar din sömn.
Med personlig coaching och dagligt stöd hjälper vi dig att skapa varaktiga förändringar för en bättre sömn och livskvalitet.
Ge gåvan av god sömn
En unik present som hjälper dina nära och kära att förbättra sin sömn och livskvalitet
