Våra diplomerade sömncoacher är alltid redo för att hjälpa dig och ditt barn till en bättre sömn.
Vi tar även emot friskvård
Sömncoach för både dig och ditt barn
Inledande bedömning
Genomför en sömnanalys för att identifiera dina sömnmönster och utmaningar.
Sömnanalys
Expertgranskning av ditt schema, dina vanor och faktorer som påverkar sömnkvaliteten.
Anpassad plan
Få en personlig plan för att förbättra din sömn med praktiska lösningar.
Inledande bedömning
Genomför en sömnanalys för att identifiera dina sömnmönster och utmaningar
Barns sömnöversikt
En varsam bedömning av läggningsrutiner och sömnmiljö för ditt barn.
Barnvänlig plan
Skapa en rolig och effektiv läggningsrutin med engagerande aktiviteter.
Sömn & Utveckling
En god sömn är avgörande för ditt barns utveckling och välmående. Som sömncoach hjälper jag dig att skapa hälsosamma sömnrutiner som passar just er familj.
Med rätt vägledning och stöd kan vi tillsammans arbeta för att förbättra ditt barns sömn, vilket leder till en mer harmonisk vardag för hela familjen.
Sömncoach för barn
Hjälp ditt barn att utveckla hälsosamma sömnvanor. Våra erfarna sömncoacher guidar er genom en personlig plan anpassad för barnets behov och familjens rutiner.
Sömncoach för vuxna
Förbättra din sömn och ditt välmående. Med professionell vägledning hjälper vi dig att identifiera och förändra sömnmönster för en mer energifylld vardag.
Vår Servicegaranti
Kvalitetsgaranti
Din framgång är vår främsta prioritet. Vi garanterar högsta kvalitet i våra sömncoaching-tjänster och arbetar tills du är helt nöjd med resultatet.
Personligt Stöd
Du får alltid personlig support och kontinuerlig uppföljning. Vi finns här för dig genom hela processen, när du behöver oss.
Beprövad Metodik
Våra erfarna sömncoacher använder vetenskapligt beprövade metoder, anpassade efter dina unika behov och förutsättningar.
Mätbara Resultat
Vi fokuserar på konkreta, mätbara förbättringar i din sömn och ditt välmående, med tydlig uppföljning av dina framsteg.
✅ Högsta service och expertis
Vi strävar efter att ge dig den bästa möjliga servicen och vägledningen baserat på vetenskapligt beprövade metoder.
✅ Personligt anpassade lösningar
Oavsett om du har svårt att somna, vaknar på natten eller vill förbättra ditt barns sömnrutiner, får du en plan skräddarsydd efter dina behov.
✅ Enkel och tydlig vägledning
Vi gör sömnförbättring enkelt! Våra guider, steg-för-steg-planer och verktyg hjälper dig att implementera förändringar direkt.
✅ Snabba resultat
Våra metoder bygger på beprövade tekniker som kan ge märkbara förbättringar redan inom några veckor.
✅ Trygghet och stöd
Du är aldrig ensam i processen – vi finns här för att svara på dina frågor och stötta dig på din resa mot bättre sömn.
De flesta märker förbättringar inom några veckor, men det varierar beroende på dina sömnvanor och hur konsekvent du följer planen
Vi får ofta den här frågan. Vi använder oss inte av endast en metod utan metoden vi använder anpassar vi efter varje familjs behov.
Vi bedömer ditt barn för att hitta den bästa metoden eller kombinationen för att nå era mål, med stöd hela vägen.
Vi kan inte garantera specifika resultat eftersom sömn påverkas av många individuella faktorer. Däremot erbjuder vi expertvägledning, beprövade metoder och full support för att maximera dina chanser till bättre sömn.
